ハーブの力で心と体を元気に

家族の心と体を元気にするというテーマで「ココカラおもてなし術」という記事をけんぽ冊子で4回連載しました。読みやすいようにクイズ形式にして、イラストをたくさん入れてみました。ハーブ以外には食事、アート、運動があります。