冷えに勝ちたい

今日は漢方のプロの方とお会いしました。昔から冷え性体質に加え、夏冬ともに寒い職場で長時間過ごしているため、ここ数年は冷えから体調不良に陥りがち。体質改善のために前々から漢方に興味があったので、このチャンスを逃すことなく色々とうかがいました。
まったく関係のない用事で来られたにもかかわらずいやな顔一つされず、私に合う漢方や食べ物、職場でもできる体操などを丁寧にご教示くださいました(^-^)教えていただいた薬はさっそく薬局で買い求めました。漢方薬というと飲みにくいイメージが強かったのですが、今は錠剤で飲みやすいものも市販されています。しばらく真面目に試してみようと思っています。体質が改善されるといいな～